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Boulettes de veau, façon Général Tao
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Rendement :
4 à 6 portions
Temps de préparation :
20 minutes
Temps de cuisson :
10 minutes
Type :
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Ingrédients
Boulettes
- 340 g (3/4 de lb) de Veau du Québec haché
- 125 ml (1/2 tasse) de chapelure panko
- 60 ml (1/4 tasse) d’oignons verts émincés
- 60 ml (1/4 tasse) de coriandre
- 5 ml (1 c. à thé) d’huile de sésame
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de gingembre haché
- 2 œufs
- 2 gousses d’ail hachées
- Sel et poivre au goût
Sauce
- 15 ml (1 c. à soupe) d’échalote française hachée
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) d’huile de sésame
- 1 gousse d’ail hachée
- 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre haché
- 125 ml (1/2 tasse) de bouillon de poulet
- 60 ml (1/4 tasse) de sauce hoisin
- 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de riz
- 30 ml (2 c. à soupe) de cassonade
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de paprika
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sambal oelek
- 10 ml (2 c. à thé) de fécule de maïs diluée dans 15 ml (1 c. à soupe) d’eau froide
Préparation
- Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour les boulettes. Former des boulettes d’environ 30 g chacune (2 c. à soupe).
- Déposer les boulettes sur une plaque à biscuits recouverte de papier parchemin. Cuire au four environ 10 à 12 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que l’intérieur des boulettes ait perdu sa teinte rosée.
- Pendant ce temps, préparer la sauce. Dans une casserole, faire suer l’échalote française dans l’huile de sésame 2 minutes à feu moyen. Ajouter l’ail et le gingembre. Poursuivre la cuisson 1 minute.
- Ajouter le reste des ingrédients, à l’exception de la fécule de maïs. Porter à ébullition en remuant. Incorporer la fécule de maïs diluée à la sauce. Laisser mijoter à feu doux de 3 à 5 minutes, jusqu’à épaississement.
- Répartir les boulettes dans les assiettes. Napper chacune d’elles de 15 à 30 ml (de 1 à 2 c. à soupe) de sauce. Garnir de graines de sésame grillées, d’oignon vert et de coriandre si désiré.
Crédit photo : Pratico-Pratiques